Vol.805ハタラクさんの毎日 自分でも驚くほどの。
2017.03.04
これもわたしのクセのひとつなのですが、自分でも驚くほど一気に気持ちが落ちてしまうことがあります。それは自分が知っている人、知らない人に限らず(ただ知人のほうがさらに落ちやすいですが)、声を荒げて喧嘩をしていたり、きつい口調でもめていたり、そんな場面に一緒にいると、こちらが落ち込んでしまうんです。
別にその口論している内容がわたしに直接関係ないことでも。だから厄介なんですよね。
なんでこんなにも落ち込むのだろうと、自分なりに検証したところ、どうも口論している人たちの気持ちを勝手に自分の中で取り込んだり、その人たちの立場に変に介入したりしてしまうから、かなと。
なんでそんなきつい口調で言うんだろう？
そこまで言われてつらくないのだろうか？
なんでもっとお互い穏やかに話さないのだろう？
そんなことを思っていたら、どんどんどんどん自分の気持ちが沈んでいき、何も話したくなくなり、どよーんとしてしまう。
さらにひどいときは、なぜか自分を責めてしまうんです。トホホ。
この時間はとてももったいない。
なぜなら他のことへの気持ちも落ちてしまい、マイナス思考になっていくから。
そろそろこれも手放さないと!!
こういうクセって、「もう大丈夫!」と思っているときに顔を出すものだす。
いやはやいやはや。
Relax & Enjoy♡
