Vol.604ハタラクさんの毎日 自分を知る。
2016.08.15
ここ数週間で、何人もの人たちから「自分を知ることは大事」という言葉を聞きました。（自論ですけど、3人から同じ話を聞いたのなら、
それは今のわたしに必要なメッセージなのかなーと思っています）
その人たちに、具体的に自分を知るために何をしているかを聞いてみました。
すると、あることを共通してやっていたんです。それは書き出すこと。
自分は生まれてから今までにどんな経験をし、そのときにどういう感情が生まれたか。
自分の好きなもの、嫌いなものや人はなにか。
これからの人生でどういうイメージを持って生きていきたいか。
･･････そういうことを実際に文字にしていると、その人たちは言っていました。
たしかに上記のような内容は、なんとなく頭の中で思っていたり、ふと思い出したりしますよね。
でも書き出すことで、より明確に自分が思っていること、感じていることが分かるので、
自分をよりはっきりと知ることができるというもの。
わたしも何度かそういう書き出しをして、整理したことがありました。
会社を独立したころですね、時間があれば、自分の好きなこと、
何をしているときに楽しいと感じるのか、どんな人といると楽しいのか、どんなことに不快感を感じるのか･･････。
それらを書き出した結果、独立後の自分のはたらき方や、
やりたいことが鮮明に見えてきた覚えがあります。
自分のことこそ分からないとはよく言いますよね。
でも本当は自分が自分のことを一番分かっているんですよね。
ただ分からなくなってしまうくらい、いろいろな状況や情報が
自分というものを見えにくくしているのだと思います。
自分自身を知るための、書き出し作戦。夏休みにまたわたしもやってみます。
自分とは？ 自分らしくとは？ 本当は自分はどうしたいのか？
ぜんぶ答えは自分のなかにあるだすよねー。
それがなかなかねー、霧やもやがかかってねー。晴らしませう。
Relax & Enjoy♡
