Vol.1005ハタラクさんの毎日 カラダのサイン
2017.09.20
なるべく自分のカラダに触れるようにしています。腕、お腹、背中、腰、脚、足･･･と。
湯船につかりながら触れることが多いですが、そのときに「ありがとう」と、カラダの各部位に声をかけながら触れると、カラダの内側からなんともいえない温かいものがこみ上げてくる感じがします。
前々から気づいていたことなのですが、お腹の調子が悪いとき、お通じが良くないとき、そんなときはカラダからサインが出るんです。
お腹に触るとヒヤッと冷たい。
お腹の調子がいいときは温かい。
カラダはなんでも出しているんですよね。
これは無視してはいけない。
カラダがあるからこそ、こうして元気に毎日がおくれるのですものね。
カラダのサイン、大事にしよう!
カラダとココロはリンクしているだすな。
ココロが悲鳴をあげて、もうダメとなるとカラダに出るだす。
何十年も一緒にここまできてくれたカラダ。
感謝しかないだすな。
Relax & Enjoy♡
