Vol.2332ハタラクさんの毎日
変わること。
2021.05.09
年々感じます、体の変化を。
数年前までは…
少し食事制限をすれば、
すぐに2、3キロ体重が落ちたのに、落ちにくくなった。
深夜まで平気で起きていられたのに、
日にちをまたいで起きていられなくなった。
腰が痛くてもほっとおけば数日で痛みがなくなったのに、
何かの対処をしないと痛みがいつまでも続くようになった。
一晩寝れば疲れもスカッととんでいたのに、
どれだけ寝ても疲れがとれにくくなった。
いくらでも食べられたのに、
今はすぐにお腹いっぱいになってしまう。
（でも太るのはなぜか？）
大抵のことはメモをしなくても覚えていられたのに、
メモをすることさえも忘れてしまう。
こんな具合です。
これらの変化に抗うことはできませんので
どう折り合いをつけ、対処していくか。
自分の体ですものね。
変化とは別の意味で成長かもしれない。
膝の痛みにこれ、不調が続くと感じたらこれ、
そんな広告が多いだすな。
Relax & Enjoy♡
