Vol.4132ハタラクさんの毎日 スイッチオン!
2026.07.01
7月になると一気に
夏気分にスイッチが入ります。
そして2026年の折り返し地点と
気合いも入ります。
今年の夏が涼しくなるわけもなく、
思いの外、6月が涼しかったので
戦々恐々……ですが、
夏を乗り越えられるよう
無理、我慢はしない。
夏の暑さににこんな警戒を
するようになるとは、
小学生だったころには想像もできない。
変化を受け入れ、対応していく。
それができないと…!?
座りっぱなしを避け30分おきに動き、
こまめに水分補給だす。
Relax & Enjoy♡
