楽しみ、楽しませ、ほんのちょっと楽になる

Vol.2533ハタラクさんの毎日

Vol.2533ハタラクさんの毎日 久々だー。

2021.11.26

どれくらいぶりだろう?
久々に体を動かすために、区のジムに行きました。
約1時間体を動かし、汗をかきました。
いやーこんなにも気持ちいいとは!
 
もろもろの規制があったり、
気持ち的に運動に意識がいかなかったり、
なんとなく不調が続いていたり、
仕事もバタバタしていたり、
そんな言い訳でジムから遠のいていました。
 
でも、運動をすると体だけでなく
頭の中も気持ちもリフレッシュできることを再確認。
そして夜もぐっすり眠れる。
久々の快適さを実感。
 
心身の健康のために
運動を心がけるぞ!
 
 
 
健やかであってこそ、だす。


Relax & Enjoy♡

Writer Profile

河田実紀
河田実紀Kawada Miki

株式会社ハタラク社代表/編集者
大学卒業後、出版社に入社。主に雑誌の編集に携わる。2011年、女性雑誌の編集長に就任。2013年5月独立。大好きな編集の仕事を軸に、今の時代だからこそできる出版の力を見出そうと、「一度きりの自分の人生、楽しんで生きる!」と決め、一歩を踏み出す。2014年12月22日に(株)ハタラク社設立と同時に、WEBマガジン『ハタラク』を開設。

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