Vol.2304ハタラクさんの毎日 精神的疲弊の回避。
2021.04.11
何気なくニュース番組をつけると
眉間にシワを寄せた、
真剣で少々怖い表情のアナウンサーが、
連日のコロナウイルスの感染者数を報道していました。
違うニュース番組も同様。
そしてコメンテーター的な人が
恐怖心や不安感をあおるような発言をする。
観ているとどんどん疲れていくんですよね、こちらが。
精神的疲弊。
知っておくべき情報は知っておきたい。
それ以上での以下でもなく。
ただ疲れるくらいなら観ない。
そう決めて、今は「まずい！」と思った瞬間
ラジオをオン。
平和で穏やかな気分に。
精神的疲弊をしない、させない、溜めない。
気持ちが落ち込むと
いろいろなものがグレーになるだす。
Relax & Enjoy♡
