Vol.2042ハタラクさんの毎日 寝る前の新習慣。
2020.07.23
お風呂から出てベッドに入ってからの
新習慣をつくりました。読書です。
意外と本を読んでいなかったなーと思ったことと、
読みたい本が見つかったことが
新習慣のきっかけです。
以前は移動中に読書することも多くあったのですが、
この状況で移動が減ったこと、
スマホでネット記事を読むことなどから
めっきり読書の時間が減っていました。
読書は想像と創造の両方の力を高めてくれることに
改めて気づきました。
しかも眠くなるので、睡眠にもグッド。
しばらくはこの習慣、続きそうです。
与えられる時間は皆、平等。
時間をどう使うかが、どう生きるかになるだすよね。
Relax & Enjoy♡
