Vol.3821ハタラクさんの毎日
煎じて1カ月。
2025.07.15
東洋医学で体を整えようと
思い立ち、漢方薬を煎じて
飲むようになって1カ月。
煎じるのが毎晩の習慣になりました。
夜、寝る前に約40分、弱火で
ゆっくり煎じます。
わたしは以前台湾で購入した
土瓶で煎じています。
煎じているときの香りも心地よく、
40分はあっという間。
煎じたものを半分ずつ２つのカップに分け、
朝と晩の空腹時に飲みます。
1カ月経って、気持ち的には
少し体が楽になってきたように
感じています。
全身が巡っている感じ？
これからも続けていきたい
そう思えるようになった習慣です。
じつは以前も煎じていました。
20年以上ぶりの復活だす。
Relax & Enjoy♡
