Vol.3283ハタラクさんの毎日
湖畔に立つ。
2023.12.19
いろいろなことが起こり、
ざわざわしています。
些細なことと思っていたのですが、
これだけざわざわが続くということは、
大きなことなんですよね。
そんなときに言われました。
湖畔に立って水面を見るように、
自分の周囲で起こっている出来事を
冷静に見てみたら。
そしてその出来事をどんな風に
自分が感じているのか見てみたら、と。
まさに瞑想。
出来事を出来事として見て、
そこで生まれる自分の感情を見る。
それですね、今の私に必要なものは。
冷静にだすな。
Relax & Enjoy♡
