Vol.2983ハタラクさんの毎日 自分で自分をコントロール
2023.02.22
プライベートでも仕事でも
相当につらいことや負のストレスを
感じることがあると、
すべてにおいて落ち込んでしまうのが
わたしのくせのひとつ。
それを脱するのに数年かかることもあるほど。
朝起きると真っ先に負のことが浮かび、
重い気持ちになり、
それがずーっと続いてしまうのです。
そういうことではいかんなーと思い、
自分で自分をコントロールする！と
言い聞かせるようになりました。
自分を客観視してコントロールする。
今のあなたならできるよ。
そういって背中を押してくれる人がいてくれる幸せ。
自分を変えられるのは自分だけだす。
Relax & Enjoy♡
