Vol.2941ハタラクさんの毎日 準備体操。
2023.01.11
今週後半から、早朝から夜までかかる仕事があります。
その準備体操というか、時間をあわせるために
5時起床を決行。
前日22時に就寝すれば
無理なく起きれるものですね。
この時季は日の出が遅いので
5時ままだ暗くてちょっと寂しいですが。
そして夕方6時にはもう眠くなる(笑)。
でもこれは体のことを考えれば自然なこと。
ということで早寝早起き実践中。
午前中の充実ぶりが半端ない！
背がのびるかも?
Relax & Enjoy♡
