Vol.2566ハタラクさんの毎日 抱負。
2021.12.29
健康であってこそ
仕事もできるし、思い切り遊べる。
健康であってこそ
仕事のパフォーマンスも上がるし、
楽しい時間も過ごせる。
成功者と言われている人たちは
とても自分を律している。
どんなに忙しくても
決まった時間に運動をし、
栄養バランスのとれた食事をとり、
睡眠をとる。
友人からさんざん言われました。
「今のままでは体を壊すよ、
いや、もう壊れているね」
自分の体を過信していたし、
体にかわいそうなことをしていたなー。
来年の抱負、決定です。
同じ時間なら
健やかな時間を少しでも多く、だす。
Relax & Enjoy♡
