Vol.2498ハタラクさんの毎日 寝れた！
2021.10.22
この1カ月、なかなか寝られない日が続いていました。
寝つきが悪くなったことと
寝ても数時間で必ず目が覚め、
そこからすぐに眠れない。
観るでもなくテレビをつけたり
本を読んだりして、うとうとしてきて
ようやく眠れたと思ったら朝。
交換神経が立っているのか
眠くはないけれどすっきりはしていない。
そんな感じでした。
そして体調を崩し、
熱と頭痛と吐き気でギブアップ。
たっぷりの栄養と十分に体を温めて…
寝れた！ どっぷり寝れた！
それも約10時間、一回も目覚めることなく寝れた！
これだけの時間寝られたことも、
寝られる体力にも驚きです。
体を労わろう。
10時間寝れたとき、
そういえば夢もみなかっただすな。
Relax & Enjoy♡
