Vol.1200ハタラクさんの毎日
得体の知れない不安。
2018.04.03
これもわたしのクセなんですけど、別に何があったわけでもなく、
ふとした瞬間に得体の知れない不安が
どどっとやってくる時があります。
PCのメールをチェックするときに、
仕事関係の人からメールが届くと
「迷惑をかけているのではないか」
という不安。
携帯電話に友人以外の人から連絡が入ると
「わたしが何かミスをしたのではないか」
という不安。
プライベートで仲良くしている友人から
連絡をもらうと、
「イヤな思いをさせてはいないか」
という不安。
書き出してみるとかなりまずいですね(笑)
これらってぜーんぶ自分で作りだしている
不安なんですよね。原因も何もないのに。
小さい頃から、相手の立場になって
自分に非がないかを考える。
そんな思考グセがあって、
ついつい自分が悪いのではないかと
思ってしまうんですよね。
あーもう必要ないな、このクセは。
春ですし、スタートですし、手放しますか!
不安だ、不安だと思っていると
現実になるだす。
これ、実感。だからしないに限る。
Relax & Enjoy♡
