Vol.4026ハタラクさんの毎日 意外とある。
2026.02.26
母のてづくりの食事のおかげで
食べ物の好き嫌いなく育ちました。
ただ、嫌いではないけれど
食べれなくはないけれど
苦手なもの、自分では買わないもの、
極力避けたいものが
意外とあることに気づきました。
牛乳、牛と豚以外のお肉と生肉、
チョコレート、シナモン、
プロテイン、ココア、煮魚など。
食べなくても支障がほぼないもの
ばかり？なのでセーフ。
食べたいものを適量、
規則正しくいただく。
これが健康の秘訣。
何事も無理は禁物だす。
Relax & Enjoy♡
