Vol.3936ハタラクさんの毎日
意外とね。
2025.11.19
久々に眠れなくなりました。
何度も目が覚め、
通常7時間睡眠が結果3時間睡眠に。
でも頭は冴えているので
眠さがないから逆にやっかいで。
神経が立っていることが
そもそもの原因。
自律神経を整えるべし。
ま、横になっていれば
なんとか睡眠カウントになる！
睡眠は大事だす。
Relax & Enjoy♡
Vol.3936ハタラクさんの毎日
Relax & Enjoy♡
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