Vol.3929ハタラクさんの毎日
夜中に三度。
2025.11.02
夜中に三度も目が覚めました。
数年ぶり、いや、これだけ
何度も目が覚めたのは初めてかも。
原因はひとつ。
日中にとても気になることが起こり、
すぐに対処したいのに
できない理由があって苦しい思いをしたこと。
それが寝ても頭の中をぐるぐる回り、
目が覚めてしまったんです。
少しでも気を紛らわそうと
テレビをつければショッピング番組の嵐。
効果を感じず消す。
この繰り返しでした。
翌朝の睡眠不足の脳は
思考がぼんやりとして
感情があふれ出す状態。
落ち着けー?
続きは明日にだす。
Relax & Enjoy♡
