楽しみ、楽しませ、ほんのちょっと楽になる

Vol.1604ハタラクさんの毎日

Vol.1604ハタラクさんの毎日 い、痛い。

2019.05.12

ときどきなんですが、朝起きると首から
背中にかけてとっても痛いときがあります。

多分、寝相であったり、
枕の使い方が今ひとつなのでしょう。。。

そういうときはそのままにして
気付くと痛みがとれているのですが。
数回に一回は座っているのもきつくなるほどの
痛みになるときがあります。
そんなときはストレッチをして
背中の筋肉を広げます。

これをするとかなりの確率で
よくなります。

機械と一緒で、体も年数を重ねれば
それだけ劣化もするというもの。
だから、その都度のメンテナンスは大切。

無理も我慢もいりませんね。



体は借り物。
最期の日まで大事に、だすね。



Relax & Enjoy♡

Writer Profile

河田実紀
河田実紀Kawada Miki

株式会社ハタラク社代表/編集者
大学卒業後、出版社に入社。主に雑誌の編集に携わる。2011年、女性雑誌の編集長に就任。2013年5月独立。大好きな編集の仕事を軸に、今の時代だからこそできる出版の力を見出そうと、「一度きりの自分の人生、楽しんで生きる!」と決め、一歩を踏み出す。2014年12月22日に(株)ハタラク社設立と同時に、WEBマガジン『ハタラク』を開設。

Back Number

その他のバックナンバー

ページトップ