Vol.1180ハタラクさんの毎日 むむ、減りづらくなった!?
2018.03.14
今年になって、少々気にかかることが。いや、気のせいと言ってもらいたいから
ここに書いているのかも。
実は･･･体重が減りにくくなったように思うんです。
1キロほど増えると、「あ、いけない」と思い、
ちょっと食事の量を調整すればあっという間に
戻るのが普通でした。
それが･･･ここ最近、なかなか減りにくい!?
これがいわゆる代謝が落ちるということか、と。
焦りはしませんけど、ちょっと抗いたい気分。
無理はしないけれど、自分なりに
歩いたり、食事の量を調整したり、
もう少しジタバタしてみようかと思っています。
体の変化は着々と起こっているものですね。
夜、入浴前に体重測定がわたしのお約束だす。
そこでその日一日の食について、
あれこれ思いを馳せるだす。
大半が反省が多いだすけどね(笑)
Relax & Enjoy♡
